måndag 14 maj 2012

Middagstips!

Fylld fläskfilé 

Du behöver:

1 fläskfilé (Min vägde ca 700 gram)
Soltorkade tomater
Gröna oliver 
Fetaost



Salta och peppra fläskfilén, stek den sedan, så att den får en fin stekyta. Skär ett snitt på längden och fylld den med den goda röran.  



Vira runt bacon




In i ugnen, 200 grader, i ca 20-30 minuter. Ta ut och låt köttet vila i folie i ca 10 minuter. Skär upp. Det är griskött, vilket betyder att köttet inte ska vara blodigt utan lagom saftigt genomstekt. 

Serveras med en god sallad, kall/varm sås (det som önskas) och rotfrukter i ugn. 

Smaklig måltid!

Inga kommentarer: