Alt 1:
1 dl yoghurt, 1 dl keso, Müsli/Granola, Linfrön, Kokosflingor, russin och färska bär. Till det ett kokot ägg, kaffe och vatten
Alt 2: (om du vill undvika socker och så mycket kolhydrater som möjligt)
1 dl kesella 1% och 1 dl keso med 1/2 tsk vaniljpulver.
Paleo scones, kokt ägg, kaffe och vatten.
Kesobröd/LCHF bröd med bl.a. mosat ägg (ägg, en klick smör och salt), kaffe och vatten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar