Vill du ha något nyttigt, enkelt och gott till frukost, mellanmål eller efter träning? Testa då att göra chiapudding.
Grundrecept:
1,5 dl kokosmjölk (jag använder Santa Marias extra creamy)
3 msk chiafrön
-Blanda allt och låt stå över natten.
Därefter kan du variera din smaksättning beroende efter vad du gillar. I går hade jag i 1/2 tsk EKO vaniljpulver. Serverade sedan med tinade bär. Andra smaksättare: Kakao, Lakrits, Hackad frukt, bär.
Testa en gång!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar