Att äta hälsosamt, sunt och god mat samtidigt är inte svårt. Detta är sund mat för mig och min kropp:
Till frukost i dag: Fröknäcke med ägg. Receptet hittar du under 'bröd'. Mycket godare och frasigare än knäckebröd och så enkelt att göra!
Mellanmål/lättare måltid innan dagens träningspass: Paleogröt. Ägg, kokosmjölk och kokosmjöl som får koka ihop på låg värme. Serverade med kanel, banan och mjölk. Mandelmjölk för den som vill undvika mjölkprodukter.
Caesarsallad till dagens middag. Enligt mig är detta den bäst salladen som finns.
En liten onsdagstreat; Paleokladdkaka. Gluten, socker- och Mjölkfri. MEN SÅ GOD. Sötman kommer i från dadlar och om man vill 1 msk honung/agavesirap. Recept under 'baka'
Svårt att välja hälsosamt? Nix pix. Inte enligt mig. Det gäller kanske att tänk till i bland OCH se till att ha rätt mat hemma.
Ett tips är att storhandla inför varje vecka så att du har den rätta maten hemma. Allt blir så lättare så!
Hur gör du för att äta så hälsosamt och sunt som möjligt? Vad är sunt för dig!
Allt gott!
Kram, Sandra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar